当前位置:网站首页资讯动态吃白萝卜降血压吗 高血压能吃白萝卜吗
吃白萝卜降血压吗 高血压能吃白萝卜吗

吃白萝卜有一定的降血压的作用,适量的吃白萝卜可以稳定血压,降低血脂,软化血管。具体内容如下:

白萝卜吃了能不能降压

白萝卜吃了是可以起到一定降压的作用的。白萝卜中含有大量的辛辣成分芥子油,这种物质可以帮助促进脂肪类物质的新陈代谢,不仅可以降血压,还可以减肥。

至于白萝卜怎么吃才能降血压,大家可以直接选择生吃,也可以炒菜使用,还可以将白萝卜榨汁后饮用。但是需要注意的是,白萝卜虽然有缓慢降低血压的作用,但是它并不能代替药物降压。所以,高血压患者可以选择吃白萝卜来控制血压,但并不能停止吃药。

而且白萝卜虽然可以降血压,但是并不是每个人都非常适合吃的,像是气虚、阳虚便秘、肠胃虚寒的人则不适合吃白萝卜。

高血压患者能不能吃白萝卜

白萝卜中含有丰富的维生素C,可以起到扩张血管的作用,所以才能够帮助降低血压。另外,白萝卜中的钾,对于血管损伤有着一定的防护作用。白萝卜中还含有淀粉酶,可以分解食物中的脂肪和淀粉,促进脂肪代谢,有利于降低胆固醇。

需要注意的是,白萝卜皮中含有较多的萝卜素,属于一种含硫化合物,对于降血脂,稳定血压有很多好处,所以高血压患者在吃白萝卜的时候,最好连着皮一起吃。

仙居县鼎力种养殖专业合作社  电脑版  手机版  仙居县横溪镇金坑村B区5-7号