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经常运动可减少皱纹护肤DIY

  生命在于运动。运动锻炼能促进人体血液循环及新陈代谢,减少皮下脂肪,并使皮肤表面变得湿润,从而使皮肤更富于弹性,所以,运动可使皱纹减少。

  有人发现,参加运动的中年妇女,看起来比她们实际年龄要年轻许多,她们肤色好,皱纹少,眼袋也随着运动而消失了。所以,运动是皮肤健美的妙方。

  人体如果缺少运动,必定会逐渐失去柔软性,产生出多余的脂肪,皮肤也不再细腻,肌肉也会缺少弹性。若长期不运动,全身新陈代侧就会失常,皮肤便无法正常分泌水分和皮脂,导致皮肤失去光泽和弹性,皮肤也易出现干燥和粗糙现象,这样又会促进皮肤老化,皱纹加深。

  由此可见,欲保持皮肤柔嫩、润滑就必须经常参加适合自己的各项体育运动。

(责任编辑:六百)

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