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淡菜炖狗肉——治疗肾虚

现在人们普遍都是属于亚健康的状态,因为人们平时的工作压力大,生活有的时候会喘不过气来,所以要注意各方面的问题。食物是补充能量最基础的物质,蔬菜有很多的种类,不知道大家是否吃过淡菜吗,它的氨基酸丰富,和狗肉相互搭配可以有治疗肾虚的作用,很适合男性食用。

淡菜炖狗肉

主料:

淡菜100克、狗肉250克。

做法:

1、将淡菜用开水发软、洗净,将狗肉洗净,切块。

2、把淡菜和准备好的狗肉一起放入砂锅里面,加入生姜,胡椒,清水和料酒。

3、然后用大火煮沸以后改成文火炖到肉熟了以后加入精盐调味。

4、当菜食用,吃肉喝汤。

淡菜炖狗肉具有温补脾肾,助阳散寒;可用治脾肾虚寒,阳萎,腹痛的功效。而且淡菜的营养价值也是比较高的,而且还可以有药用的作用哦。它的蛋白质和氨基酸的含量比较高,而且大多都是不饱和的脂肪酸,所以具有清除肠道垃圾和减少胆固醇堆积的作用,而且还含有钙质和铁质等矿物质和微量元素,和狗肉搭配的话可以有补充蛋白质和增强免疫力和抵抗力的作用,而且还可以缓解肾虚,阳痿等作用,是很不错的保健的经典菜肴哦。

关于淡菜炖狗肉的做法大家都学会了吗,是不是很简单呢,常吃狗肉对男性来说有增强免疫力和体质的作用,而且淡菜含有丰富的维生素和矿物质,可以减少胆固醇的堆积,所以可以放心食用,如果你有肾虚疲劳的情况不妨试试这道菜吧。

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